Comme prévu, pas d'entraînement ce matin histoire de récupérer un peu. Je sais pas pour vous mais moi, rien qu'une demie-heure de sommeil en plus, ça change tout.
Demain reprise, au programme un fractionné. A ce propos il faut que je fasse un peu de pub pour un site très sympa: Jiwok, qui propose des séances d'entraînement en musique.
Tu choisis ton style de musique, ton programme, tu charges le tout sur ton mp3 et voilà, tu coures en musique avec un gars qui te cries toutes les 5 minutes "allez, ne lâchez pas!"... Je caricature mais je trouve ça vraiment efficace.
p'tit dej:
Merci Google.
Demain reprise, au programme un fractionné. A ce propos il faut que je fasse un peu de pub pour un site très sympa: Jiwok, qui propose des séances d'entraînement en musique.
Tu choisis ton style de musique, ton programme, tu charges le tout sur ton mp3 et voilà, tu coures en musique avec un gars qui te cries toutes les 5 minutes "allez, ne lâchez pas!"... Je caricature mais je trouve ça vraiment efficace.
p'tit dej:
- 1/2 pamplemousse
- 1 tranche de pain complet + beurre végétal + confiture d'orange
- un thé
- escalope de dinde
- ratatouille
- une banane
- 2 parts de pizza maison
- salade verte saupoudrée de levure
- quelques verres de Bergerac (oups...)
Merci Google.
Articles
ben oyons, "vin diesel" et tu veux nous faire croire ça, non mais tu nous prends pour du jambon ou quoi ???????? anneaux Nîmes
RépondreSupprimermais c'est quoi ça !!!!!c'est plus un régime...soyons sérieux !! allez fonce !!! et écoute le gars qui te crie dans les oreilles !! bisous
RépondreSupprimerdu Bergerac le soir au repas !!!même pas en rêve. Bon sinon je coure aussi..ce soir 40mn en salle..je garde un peu de temps pour la muscule et oui les tablettes de chocolats à la fin de l'année!!!allez vas-y je te suis...
RépondreSupprimer@Mich (oui bon ça va on t'a reconnu): je vous prends pas pour des jambons, je dis rien que la vérité moi!
RépondreSupprimer@mamimolette: je suis pas au régime d'abord! Je surveille mon alimentation...
la différence? Je mange de cette façon tout le temps, pas seulement jusqu'au 1er novembre. Alors parfois on s'accorde un petit extra...
@papounet: t'as raison, je suis pas toujours un bon exemple... et "chocolat" ne fait plus partie de mon vocabulaire!