Comme prévu, pas d'entraînement ce matin histoire de récupérer un peu. Je sais pas pour vous mais moi, rien qu'une demie-heure de sommeil en plus, ça change tout.
Demain reprise, au programme un fractionné. A ce propos il faut que je fasse un peu de pub pour un site très sympa: Jiwok, qui propose des séances d'entraînement en musique.
Tu choisis ton style de musique, ton programme, tu charges le tout sur ton mp3 et voilà, tu coures en musique avec un gars qui te cries toutes les 5 minutes "allez, ne lâchez pas!"... Je caricature mais je trouve ça vraiment efficace.
p'tit dej:
Merci Google.
Demain reprise, au programme un fractionné. A ce propos il faut que je fasse un peu de pub pour un site très sympa: Jiwok, qui propose des séances d'entraînement en musique.
Tu choisis ton style de musique, ton programme, tu charges le tout sur ton mp3 et voilà, tu coures en musique avec un gars qui te cries toutes les 5 minutes "allez, ne lâchez pas!"... Je caricature mais je trouve ça vraiment efficace.
p'tit dej:
- 1/2 pamplemousse
- 1 tranche de pain complet + beurre végétal + confiture d'orange
- un thé
- escalope de dinde
- ratatouille
- une banane
- 2 parts de pizza maison
- salade verte saupoudrée de levure
- quelques verres de Bergerac (oups...)
Merci Google.
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