Franchement je devrais être couchée. Mais avec les derniers papiers à signer, mes vêtements à préparer et mon nouvel agenda à compléter, me voilà encore devant mon pc à pas d'heure.
Alors en bref...
fitness:
- 40mn de course d'endurance (départ à 6:15, il fait encore nuit)
- jus d'orange
- céréales complètes
- lait de soja
- thé
- spaghetti au basilic
- salade verte
- raisin
- omelette aux champignons
- ratatouille
- une tranche de jambon cru
- 2 tranches de pain complet
Articles
bon alors moi je vais être ton coach sommeil, à martir de ce soir à 22h30 je te cloque au plumard et t'as pas intéret à la ramener....naméo, c'est qui l'homme !!!
RépondreSupprimerMonsieur,
RépondreSupprimerje trouve bien bas d'oser m'interpeller de la sorte sous couvert d'anonymat!
nanméo...
c'est vrai quoi c'est qui cet anonymat ??? si je le tiens j'en fait de la chair à pâté parole de Papounet !!! bon c'est très bien F continue comme ça, le menu c'est super j'ai presque le même et en plus du potage qq soirs...aujoud'hui salle de gym avec 30mns de stepper et 30mns de course à...7km/h....encore 2 mois et ça ira mieux...je te suis jusqu'au bout....
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